雌激素低吃什么改善效果好？

病情分析：
您好；您的情况建议不要自行的盲目用药,以免造成菌群的失调,

指导意见：
建议您用特效中草药物治疗调理,从根本上调节症状,改善,平时饮食要宜清淡为主,注意休息,多喝水.

病情分析：
您好，豆制品中含有雌激素，可以吃瑞林那大豆异黄酮，效果不错的。

指导意见：
建议您平时多吃豆制品，多吃新鲜水果和蔬菜，保持心情愉快，作息时间规律。

病情分析：
你好根据你描述的情况吃豆类食品，都可以补充雌激素。

指导意见：
枣类葡萄苹果食品含雌激素也比较多，可以选择性的食用。