雌激素水平特别低，右侧还有卵巢囊肿

病情分析：
卵巢囊肿在一定程度上可以进行预防

1.不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

2.不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内水分往外排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

3.多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。

4.多吃豆类食物，尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

5.月经期间的饮食和作息都要注意。痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃凉的和辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜。

6.保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合征，减缓月经痛苦。

7.定期做妇科体检，如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。