腰部酸痛。但是只要我不动就不痛。但是弯腰

病情分析：

您好:您这种情况考虑属于腰肌劳损的可能性较大，与长时间工作姿势有关。

指导意见：
建议应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况然后根据具体情况再制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复！

病情分析：
您好，您没有主诉下肢不适，单纯腰部问题因为久坐受冷引起，可以考虑腰部肌肉痉挛性疼痛问题。

指导意见：
您可以自己给予热敷保暖，避免久坐情况，可以涂抹红花油之类缓解肌肉痉挛，如果症状严重，也可以直接考虑按摩推拿烤电理疗，效果明显。