腰部酸痛无力，但是无伤
2020-03-16 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：本人有骨盆前倾，弯腰时间稍微长一点就会酸痛，洗衣服也是，腰部酸痛，平常走路腰部也酸痛，比别人累的快，
满意答案
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
这种情况不一定是骨盆前倾的原因，导致，有可能是腰肌劳损的情况导致的，建议进行腰背肌功能锻炼，看一下症状有无缓解
平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
请问一下腰肌劳损能治愈么？
通过坚持腰背肌功能锻炼是可以治愈的。
您那个动作做的时候双腿是平放在床上还是弯曲？
开始的时候弯腿，后来腰部力量强了，可以把腿放平，这个网上有图片和视频也可以百度一下。
其他答案 (3)
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，不要长时间保持一个姿势，腰围保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，定期拍片复查以确定最佳治疗方案。
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以通过腰部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
腰肌劳损能治愈么？另外我才17就突出了？
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- 杨志霞 副主任医师
- 徐州矿山医院
病情分析：
你出现这种情况，建议去医院拍片检查，排除是否存在椎体滑脱。
指导意见：
如果是骨盆前倾，可以通过锻炼减轻骨盆前倾。如果是椎体滑脱，需要根据椎体滑脱的分度决定治疗方案。
请问什么叫椎体前倾？另外骨盆前倾怎么能矫正？
椎体滑脱是一个椎体相对于另一个椎体移位，移位不明显时腰部的酸痛不适，严重时会出现椎管狭窄以及神经压迫的症状。
那通过锻炼椎体滑脱能治愈么？怎么锻炼可以？
这句话多如果是1°，一般可以通过腰背肌的功能锻炼来改善请况，但自行恢复的可能不大。骨盆前期也可以通过功能锻炼来改善。相关锻炼方法可以咨询康复医师。
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