肌腱粘连如何去锻炼？四十多天了是不是过了

病情分析：
你好你的病情我已经知道，拇指外伤后肌腱黏黏是一种很常见的情况。很多人都是可以慢慢锻炼好的。

指导意见：
这病不是很严重，建议你加强活动，每天坚持锻炼。还是很有可能慢慢会好的。

病情分析：
局部受到外邪，细菌刺激局部的肌腱，导致出现粘连的情况。

指导意见：
注意休息，平时多进行局部的热敷和艾灸的调理，可以服用三七粉治疗，一般需要一个月的时间。

病情分析：
你好！你的手指受伤了，现在手指的肌腱有粘连的情况，就会造成造成手指是屈伸活动受限的。

指导意见：
你现在40多天了，锻炼的晚了一些，一般伤后21天就要开始锻炼了，每天给予热敷，然后按摩，慢慢的被动及主动的屈伸手指，慢慢的恢复，如果不能恢复考虑手术给予松解治疗。