左脚踝韧带损伤了，肿两天了，怎么才能好得

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是踝关节韧带的损伤，一般建议是需要进行石膏外固定3周的时间，期间可以口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，一般3-4周就会好转。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，如果没有骨折，只是软组织损伤了，现在最重要的恢复原则就是制动休息。

指导意见：
一般来讲，如果局部有肿胀，那先不要打石膏，因为肿胀打石膏，会加重肿胀。制动休息三天期间可以使用大量的冷水冲洗。而如果三天之后可以热敷消肿。口服中华跌打丸

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，韧带损伤是比较常见的，一般骨头没事的话无需用石膏。

指导意见：
建议您不要过于担心，平时需要注意休息避免劳累，保持心情舒畅，一般过一段时间就会好的。

病情分析：
你好，患者存在关节不适，考虑还是存在局部软组织的肿胀不适

指导意见：
你好，这种情况主要考虑积极局部涂抹活血化瘀药膏可以缓解以及口服小量头孢他啶抗生素抗炎