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跪求医生回复。。专业的减肥医生！！急急急

2015-12-30 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：请问解释减肥成功以后要怎么做才可以保持体重而不反弹呢！！急急急！！求回复啊！！谢谢各位了！

满意答案

病情分析：
你好！应该说身体之所以出现肥胖，主要的因素是日常的饮食营养过剩，再加上运动量过少所致。

指导意见：
所以保持体型的均称，重在于平时膳食营养搭配平衡，养成每日坚持定时锻炼身体的好习惯，同时要学做一个勤快之人。没见过几个勤劳之人是肥胖的。

投诉 2015-12-30 15:28

其他答案 (2)

病情分析：
你好，建议平时尽量还是保证进食总量与运动的平衡。平时尽量不要随意吃零食。

指导意见：
晚间尽量少吃米饭，保证一日三餐规律，避免久坐，多加强运动，如跑步，跳绳，游泳等。

投诉 2015-12-30 15:30

病情分析：
平时的时候是可以多一些的锻炼减肥才是可以减少反反复复的肥胖

指导意见：
不要吃减肥的药物，不然到时候很容易引起反弹的表现的，也是要控制好饮食，

投诉 2015-12-30 15:01

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