首页医生我的

大体重怎么减肥，急急急急急

2017-03-01 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我十六岁，173cm，现在估计200斤了，现在想减肥，怎样可以健康的减肥呢，我们学校每天都会跑操，每次跑四圈，但都是慢跑

满意答案

病情分析：
如果有决心的话就每天吃水煮白菜，啥都不放，只是清水煮，整片白菜煮，吃的时候竖着斯着吃。随饿随时吃也可以，但是白菜吃时不能放盐和别的调料，像你一个周能降15斤左右

指导意见：
如果有决心的话就每天吃水煮白菜，啥都不放，只是清水煮，整片白菜煮，吃的时候竖着斯着吃。随饿随时吃也可以，但是白菜吃时不能放盐和别的调料，像你一个周能降15斤左右

投诉 2017-03-02 07:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好你说的你这种情况考虑有可能还是运动量少的原因导致的，这种现象比较多见。

指导意见：
建议你最好是在控制饮食的同时多注意锻炼身体，这样体重就会减下来的，祝身体健康。

投诉 2017-03-02 08:02

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消