我总是无法控制自己的情绪容易生气

病情分析：
根据你描述的情况属于焦虑症的表现，由于平时的生活压力和各方面因素导致的。

指导意见：
建议你平时多户外活动，参加群体活动，保持心情愉快，可服用谷维素和安神补脑液调理。

病情分析：
你好，根据你的描述初步诊断为你可能是由于情绪没有控制好而让你烦恼。

指导意见：
你好，我建议你可以每天适当的散散步，当孩子有什么不对的地方，你尽量的心平气和的给他说，如果你暴躁的时候，你可以出去转一圈，等情绪调整好了，再给他说。同时当你生气的时候，多想想，毕竟是孩子嘛！这样或许更好的。你说呢？