身体挺好就是因为每天因为肥胖的困扰

病情分析：
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。

指导意见：
减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食

病情分析：
减肥的方法就是控制饮食不是不吃不是要不吃饭，而是要减少每顿饭的饭量。

指导意见：
坚持每顿都少吃一些不能吃到撑为止要吃到感觉不饿了就可以了，然后坚持下去就会瘦的。

病情分析：
这种情况肥胖需要注意饮食节制调理，加强运动锻炼促进减肥，必要时按摩理疗等物理治疗

指导意见：
建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡食物，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食不要过量，加强跑步健身操等运动锻炼促进减肥，局部按摩理疗

病情分析：
您好！您好！减肥是全身性减的，等你瘦下来了，大腿和小腿都会细的，小肚子和脸也都会小的
目前减肥效果最好而且的不反弹的方法是奶昔代餐：
1、安全健康：不含任何药物减肥成分，没有副作用；
2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；
3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；
4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。
而且，通过代餐减下来之后可以重建健康的热量及营养素代谢平衡，不易反弹，减肥不减健康。期间不需要怎么运动也能减下来。
拜伦斯维在减肥方面很专业，奶昔适合东方人体质，可以帮助您。