社会恐惧症希望能得到解救我的方法

病情分析：
您好，根据您所说的情况，存在一定的社交恐惧障碍。在陌生人或者是公开场合一下容易出现紧张不安，焦虑脸红等症状

指导意见：
建议您放松心情，转移注意力，将注意力转移到交谈内容上面。尽量的多尝试与朋友交流，必要时可以到当地正规的精神心理机构进行心理咨询。

病情分析：
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果