体质差怎么补，来珠海后更是差的厉害。

病情分析：
可以选择纽崔莱的蛋白质粉，和倍力健，体质差主要是营养不良，以及消化系统吸收不好，所以，建议先调理自己的消化系统，同时加强营养的摄取量，食补是好，但是不能够起到均衡补充的作用

病情分析：
1.多晒晒太阳多到户外走走 其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。
2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！
3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。
营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

病情分析：
这种情况你就平时多给她吃中医上补血一类的食品，如山药，何首乌，之类的，这样可以增强免疫力，此外还要经常到环境好的地方做一些运动。

病情分析：
你好，可以买点增加免疫力的保健品，或者是平时，荤素均衡，多吃牛羊肉，会增加，体质免疫力的，锻炼这一方面的话也要经常性的去做，每天最好抽出一两个小时来进行运动。