每天3点到5点之间总醒怎么办？

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现植物神经功能紊乱。

指导意见：
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。睡前积极适当运动，放松心情。少吃辛辣刺激。

病情分析：
您好，根据您的症状考虑可能是肾虚神经衰弱引起的失眠症状。

指导意见：
建议您到医院做详细检查，确诊病因以后建议服用中成药和谷维素片。中成药服用健脑补肾丸或者安神补脑液看看。另外不能喝茶喝咖啡。需要保持心情舒畅。

病情分析：
您好，根据您的描述，我认为这是一种神经衰弱引起的失眠现象！

指导意见：
建议先进行生活的调整，睡前不要进行剧烈的运动，可以饮一杯鲜奶，有镇静的作用！情况实在严重的请去找专业医生治疗

病情分析：
你好根据你的叙述考虑有可能是存在睡眠质量不高的情况，可以适当的进行调理

指导意见：
建议你最好是可以考虑先去医院看看中医，通过中医的诊断，适当的服用一段时间的中药看看效果如何

病情分析：
你好每天早晨3点到5点钟就醒。建议你保持规律的生活，尽量晚上10点左右睡觉。睡前可以喝一支安神补脑液。平时多锻炼身体，增强体质。保持乐观的心态。可以吃一疗程的维生素b。祝你健康。