来广西这边晒黑了，该怎么美白

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和情况，可以吃维生素c，维生素E，多种维生素，需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，避免受太阳光照射。

病情分析：
汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸

病情分析：
你好，根据你提供的信息分析，你的情况是由于太阳晒而引起的皮肤变黑了，这种情况是正常的，是由于紫外线照射皮肤，而引起的黑色素沉着造成的，这种情况可以口服一些维生素C片治疗，维生素C片有很好的美白的作用的。
建议，你的情况再平时的时候要多吃一些含维生素C丰富的水果，禁食辛辣刺激食物，禁烟酒

病情分析：
如果因为阳光太强而被晒的话，应该首先要进行冷敷，比如说对烧伤有比较不错效果的土豆、芦荟等等都可以拿来冷敷。直接切成片，然后敷在皮肤上面，就可以起到一定美白和治疗作用。另外最好在此期间不要使用沐浴液，防止皮肤更加干燥