怎么美白
2020-03-07 2人回答
健康咨询描述：请问吃维生素C和维生素E可以美白吗？
吃什么可以美白？
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
我个人感觉可能起不到美白的作用。只可以补充维生素，如果你正常的吃水果和喝水，无需特殊补充，除非是身体缺乏这两种维生素。我感觉吃什么也可能起不到太多的美白效果。规律作息，保证充足睡眠。多吃蔬菜水果有好处。如果都能变白，那就没有黄色人种和黑色人种。
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2020-03-07 15:27
其他答案 (1)
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- 吴其正 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，维生素C由氧化还原的功效，维生素E有淡化色斑，抗衰老的功效，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，含有丰富的维生素C和维生素E，但是最主要的是应该做好防晒，外出的时候要带遮阳帽口罩，而且要保证睡眠充足
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2020-03-07 15:28
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