2016-03-22 8人回答
满意答案
其他答案 (7)
病情分析:
你好,通过你的描述,请您先放松心情,最好的排毒方法是多喝水,增加体育锻炼,出出汗。
但愿这些可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会真诚回复。
病情分析:
你好,根据你的描述,平时不规律的生活方式会影响内分泌,也就容易出现面色暗沉的情况。
指导意见:
你好,先不想着怎样来排毒,建议你先把自己的生活方式调整过来,按时吃饭,不熬夜,最好每天多运动运动,排排汗
病情分析:
皮肤是身体排毒的重要途径,而当体内毒素累积过多时,皮肤也会首先报警。您的描述肤色黯淡灯光都是身体的毒素过多的表现。建议您每天需要保持充足的睡眠,多喝水,能够有助于排毒。平时可以多参加一些运动,能够从流汗等排泄出体内的毒素。
病情分析:
您好,在日常饮食中,就有许多有利排毒的食物,只要吃得正确,轻轻松松就能达到排毒效果。比如多喝白开水或新鲜果汁,新鲜蔬果富含维他命C和纤维,是有益排毒的营养素;常喝牛奶,吃大蒜等等。