排毒的最好方法是什么？
2021-11-18 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：现在我是通过排毒的方法在减肥，不过我的想法是很多的，做得也是很多的，但是我现在就是肥，一点都没有成功，我每天也吃得很少的啊，现在我就不知道这坚持做下去还可以做哪些，能不能减肥成功我都不知道了。
想得到怎样的帮助：排毒的最好方法是什么？
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满意答案
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- 李恬 副主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
指导意见：
排毒的话建议还是要坚持运动，运动时很好的排毒方式，可以选择慢跑。慢跑是很好的体内排毒的方法，因为在慢跑的过程当中，机体的各个部位活动的加强新陈代谢，各种毒素会随着出汗而排出体外。
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2023-02-09 09:04
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