寻求茂名有效治疗减肥的医院

病情分析：
您好，您这种情况最好还是多加锻炼，晚餐少吃一些的。

指导意见：
建议必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。

病情分析：
您好，减肥不一定需要去医院治疗的，自己在平时多锻炼，注意饮食等就可以逐渐减下去的，但是重要的是您需要坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。
指导意见：每天都需要正常饮食，但是要注意不能吃太饱，可以少吃多餐，吃的时候细嚼慢咽，有助于消化，平时需要多吃水果、蔬菜，尽量不吃油炸食品、垃圾食品。

病情分析：
您好，减肥是需要控制饮食以及增大运动量才是最健康的。
指导意见：建议您可以从饭后多散步，逐渐增大自己的运动量，比如从慢跑，骑自行车等等开始；饮食上需要减少肉类等荤菜的食用，多吃水果蔬菜。平时可以多喝水，让自己有饱腹感。

病情分析：
减肥需要调整自己的心态，而且需要从饮食和运动两方面去减肥才行。
指导意见：饮食方面需要您调整自己的饮食结构，多吃水果蔬菜，多喝水；运动过少当然会导致脂肪积累，所以你要做的就是去跑步、去跳绳、去做健美操，运动不仅会使你的身材匀称起来，而且会使你充满活力。