你好我是手脚凉手凉了会发紫，抵抗力很差

病情分析：
你好，从你描述的情况来判断，按照中医理论，属于气血亏虚的表现

指导意见：
可以吃一点补气养血的中药，最好是去中医院找医生通过辨证论治开点中药调理一下，效果比较好

病情分析：
你好！通过你的描述，你手脚凉，而且末梢循环差，你严重的气血不足，建议你平时要加强营养，加强锻炼，最好去中医科调理一下身体。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析你是气血不足。你要增加营养，多吃含蛋白质高的食品，鸡蛋，鱼类奶类。

指导意见：
你好，要多参加锻炼。常搓手，两个手在一起搓。找一个老中医吃几付中药调理调理。要有充足的睡眠

病情分析：

你好，你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。
指导意见：
建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。