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从小到大都不怎么容易高，该怎么办呢

2016-04-02 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：小时候是全班最矮的，导致了我从小到大都很自卑，而且我也长得不漂亮，自己现在150，体重96，有什么办法长高

满意答案

病情分析：
你好，建议平时尽量多加强运动，比如跑步，打球，游泳等刺激骨骼生长。

指导意见：
加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。

投诉 2016-04-02 22:22

其他答案 (2)

病情分析：
您好，身高最主要的决定因素是遗传，也就是父母的身高。

指导意见：
没有什么好办法，只能是多运动，保证充足的睡眠和营养，没必要很苦恼，身高又不决定一切

投诉 2016-04-02 22:23

病情分析：
身高受遗传因素（父母的身高）后天环境因素(营养运动)的影响。

指导意见：
首先你得正视自己爱你接受自己的身高人的毛发受之父母我们没有办法改变我们可以做的是后天的努力平时多做游泳引体向上跳绳等有利于长高的运动其次得加强营养多喝牛奶多其次太阳等有利于补钙的食物

投诉 2016-04-02 22:29

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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