精神不振，精力差，容易腰酸，阳痿，

病情分析：
这个考虑是由于长期手淫所致的肾虚的可能性较大的，也不排除前列腺炎的。

指导意见：
建议如果前列腺液常规没有提示炎症的话，可以吃点滋补肾脏的药物予以进行治疗的。

病情分析：
你所说的这些情况与个人的身心状态有直接的关系，应该进行合理地调整。

指导意见：
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。