我不胖，但胃一圈长脂肪肚子大，今年36岁
2016-04-20 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我每天上班也很累，而且不是坐着的而且有夜班，很辛苦回家以后还要做家物没有什么时间怎么办呀，我怎么办
满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好！你的情况可以选择睡前做平板撑或者站着的时候模拟转呼啦圈的姿势，充分利用时间。
指导意见：
建议，可以在做家务的时候顺便伸伸腿，弯弯腰，拉筋，充分利用现有的环境锻炼一下。
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2022-11-07 19:27
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