2016-04-26 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:什么样的方法适合哺乳期呢,我这都有8个月了还是松松的,怎么办才好呢
想得到的帮助:怎么做呢
满意答案
病情分析:
你好,一般女性顺产是很容易导致阴道松弛的。在自然分娩时造成了产伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等引起的。
指导意见:
每天早晚深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以愈了。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,您这种情况最好还是加强锻炼的。何况慢慢适应了也就不觉着了。
指导意见:
建议您最好还是加强盆底肌肉的锻炼,比如提肛运动和缩阴运动。再配合吃点补中益气丸的。
病情分析:
生过宝宝后阴道都会有些松弛,正常的,得需要一段时间恢复,不要担心
指导意见:
没事的时候多做一些阴道收缩术,注意阴部卫生,保持清洁,多参加体育锻炼,慢慢就恢复了,亲
病情分析:
从你说的情况看,这是产后气虚造成的,可以用药调一调嘛,不必担心
指导意见:
你好,建议你放松思想,可以用缩阴产品舒美茵调一调,平时练一练提肛活动,这样短时间就好了
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