阴道变松了

病情分析：
方法有很多，可以短期禁房事，每日早晚提肛100次，锻炼身体，练习瑜伽，许多瑜伽动作可以收紧阴道，你可以报个瑜伽班，老师会教你怎么做。

病情分析：
没有什么特别好的办法，除非让自己它自己慢慢恢复，但是恢复到什么程度也不好说，再就是做一个手术治疗，可以到美容院或者是妇科医院去做检查治疗

病情分析：
可以做一些针对加强盆底肌的康复训练，比如规律性收缩肛门及尿道括约肌，收下腹等等，具体可到医院产后康复科咨询治疗，一般效果都挺好的，

病情分析：
阴道松弛是健康女性随着年龄的增长出现的一种生理现象的改变。临床上治疗阴道松弛的方法包括药物治疗、缩阴训练、手术治疗等。也可以使用旗曼凝胶。中医可根据辨证论治的原则治疗女性阴道松弛，临床脾虚为主者，应用健脾益气、补肾益气中药，多用补中益气汤加减治疗；肾虚为主者，应用益气健脾中药，多用大补元煎治疗；由湿热下注所致者，应用健脾益肾、清利湿热中药。