腰左侧扭动就疼肋骨以下，右侧没有左侧严重

病情分析：
你好，这种情况还是考虑是腰椎间盘突出症导致的，建议检查腰椎间盘ct或者是腰椎核磁共振检查看看。明确疾病严重程度，一般是可以采取热敷，艾灸，微波，按摩等理疗治疗，严重需要考虑手术。卧硬板床，不宜久坐。

病情分析：
腰椎病发生后，容易导致腰椎两侧肌肉出现过度紧张，进而疲劳和劳损，所以平躺时容易出现肌肉疼痛的症状。

指导意见：
可以考虑做做理疗和推拿，有效改善腰肌紧张的情况，减轻其疼痛，改善腰椎活动功能，必要时学习一些腰椎锻炼的方式方法，平时注意加强保健。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况建议您不用太担心，目前情况最好最好去医院复查一下颈椎腰椎核磁看看

指导意见：
考虑疼痛还是椎体病引起的的症状，最好可以理疗缓解症状，希望你考虑考虑我的建议。