想长高每天喝牛奶有用吗，我想考军校

病情分析：
您好，有作用的，保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动。

病情分析：
你年龄身高肯定是可以继续发育的，饮用牛奶对于身体生长肯定是有利的，因为牛奶中含有大量的钙及蛋白质。

指导意见：
同时对于身体的生长上对于生活习惯、饮食是需要注意的，首先注意进行钙的补充，并注意夜间九点前入睡，同时注意选择如游泳、跳绳等的运动方式。