这几天做俯卧撑和蹲跳起做的四肢都痛,夜里

病情分析：
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看目前身体状况，考虑是不恰当的健身，导致身体过度疲劳所致。

指导意见：
具体来说，考虑是过度疲劳所致睡眠障碍，你描述的问题，是一种浅睡眠状态，积极放松和休息，运动要结合自己的实际情况，祝你健康。

病情分析：
锻炼身体也要循序渐进，你的情况是属于过于锻炼引起的过度劳累！

指导意见：
休息几天，在慢慢地开始锻炼，锻炼的强度要一天天的慢慢增加，就没事了！你的情况不需要治疗的！

病情分析：
这几天做俯卧撑和蹲跳起，做的四肢都痛，考虑过度运动后乳酸堆积。

指导意见：
突然心跳加速，感觉大脑要晕死，和幻听等情况，可能是脑缺氧或是劳累所致的症状，可以休息并且必要时进一步检查。