我想要瘦腿达到减肥的效果
2016-05-08 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：医生。我17岁晚上把腿竖直升起能做到瘦腿效果吗
想得到的帮助：瘦腿
满意答案
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- 王翠翠 医师
- 泊头市医院
病情分析：
单独瘦腿是比较困难的，还是建议你整体减肥，然后达到瘦腿的目的，这个是比较容易的。
指导意见：
1.健康合理的饮食，以蔬菜纤维素为主，少淀粉类食物，适量肉蛋奶。2.适量有氧运动30分钟以上，脂肪才能持续燃烧二十四小时。可以做做瑜伽。
投诉
2016-05-08 11:44
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