如何防治感冒、中暑等

病情分析：
你好，需要平常饮食生活规律，正常作息时间，多参加体育锻炼

指导意见：
建议不抽烟不喝酒，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，适当运动

病情分析：
想要预防感冒就是要多注意休息，不要劳累，多注意添加衣服，平时多注意饮食营养，多运动

指导意见：
预防中暑主要是多喝水，尤其是汽水，多注意下吧，要预防这类疾病的发生，对自己是很不好的