腰部酸痛双臂抬高小腹肌肉酸痛
2016-05-19 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：平躺睡觉时会出现腰部酸痛，双臂抬高小腹肌肉发酸。
想得到的帮助：需要用药或者物理治疗还是需要长期锻炼？
满意答案
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- 李玉洁 医师
- 济宁市中医院
病情分析：
你好,这种情况的话。可以吃佳加钙口服液.和葡萄糖酸锌进行治疗
指导意见：
多吃排骨，最好是脆骨，也就是说多喝排骨和大骨汤，多熬些时间，有可能多吃脆骨，这样不仅会补钙，更会壮骨
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2016-05-19 23:54
其他答案 (1)
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- 岳军 医师
- 咨询：27117人
病情分析：
你说的情况存在睡软床，平时腰部的不协调姿势和活动造成的，双臂抬高也是牵涉到腹部肌肉的
指导意见：
这个情况需要规律锻炼，养成良好的姿势来解决的，你24岁，需要睡硬板床，运动的调整可以到健身房，有专业的指导教练。
投诉
2016-05-19 23:55
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