湿热体质平时怎么调理

病情分析：
你好，小孩子总是出汗多，一个是缺钙导致的，一个就是肺脾气虚所致，可以导致食积而出现内热，所以出汗多，所以这时候应该给孩子吃清内热治疗，然后平时饮食少吃肉食，多吃青菜

病情分析：
小孩活动频繁，新陈代谢加快，如果西医方面检查没有什么器质性病变，生化指标正常，微量元素不缺乏，一般来说就没有太大的问题。

指导意见：
建议平时多注意观察，多锻炼，合理控制饮食，可以吃些凉性的食物，蔬菜水果如西瓜等。但不是和冰镇饮料，吃雪糕这样的东西。