2016-09-29 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?有什么好的介绍呢
想得到的帮助:不需要的
满意答案
病情分析:
一般情况下海带和白萝卜是属于强碱性的蔬菜,适当的进行摄入是可以有效的调节身体的酸碱度的。
指导意见:
日常服用些茶饮或者柠檬水以及山楂水也是属于强碱性的物品,对酸性体质有改善。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,强碱性食品有葡萄、茶叶、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等食物
指导意见:
此外大豆、蕃茄、香蕉、草莓、梅干、柠檬、菠菜等也是碱性的,都可以常吃,祝你好运
病情分析:
你好,成年女性体质是弱酸性的,如果想调理成碱性,可以通过多吃碱性食物调理,
指导意见:
建议你增加保健,多吃碱性食物,碱性蔬菜有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜莼菜瓜等。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑多食碱性食物可以改善酸性体质。
指导意见:
常见的强碱性食物主要有:白菜,胡萝卜,海带,菠菜,葡萄,葡萄干,草莓,苹果,茶,柿子,牛奶等,此外还要按时作息,多参加体育锻炼。
病情分析:
你好,含碱性的食物很多!比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多!其中强碱性的食物如:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类益生碱等
指导意见:
主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,适当锻炼身体!