加密头发后吃哪些食物对头发好？

病情分析：
加密后不要吃辛辣刺激性食物，生姜大蒜辣椒的。多吃排骨，大虾骨头汤

指导意见：
平时可以多吃枸杞，红枣，芝麻，黑豆，动物肝脏，饮食多注意，忌辛辣油腻，别熬夜

病情分析：
你好！加密头发是植发的一种。植发是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。

指导意见：
加密头发后以下食物对头发好黑豆、黑芝麻、核桃、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。

病情分析：
多吃富含维生素A的食物。因为维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起着非常重要的作用，另外还有维生素B可以促进头皮组织的新陈代谢，维生素B多存在于新鲜蔬菜瓜果中。

指导意见：
多吃富含维生素E可以促进血液循环，供应头部头发营养，还有人体矿物质摄入量铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，比如黑豆、黑米、黑木耳等。

病情分析：
　　1、多吃富含维生素A的食物。因为维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起着非常重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物的肝脏、鱼虾类以及蛋类也是富含维生素A的。


　　2、维生素E可以促进血液循环，供应头部头发营养，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。


　　3、如果人体矿物质摄入量不足同样也会影响头发生长的。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些矿物质的话会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。