晚上睡觉，夜里总是醒

病情分析：
经常会醒，有可能受到惊吓的刺激，导致心神，出现不舒服。

指导意见：
注意周围环境的安静，可以多进行神门穴的按摩，也可以服用安神定志丸调理。

病情分析：
根据你的描述，考虑你可能是由于压力大或者神经衰弱引起的失眠症！

指导意见：
建议你放松心情，同时睡觉前可以热水泡脚或者口服牛奶提高睡眠质量，必要时可以口服一些艾司唑仑片！

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是由于白天精神压力大。谁清谁是脑不过度疲劳导致。

指导意见：
平时尽量早睡，合理安排作息。平时白天应积极锻炼身体，多运动。平时避免脑部过度疲劳。如果总是这样，应及时去正规医院的专科就诊，以免使病情加重。形成神经衰弱。

病情分析：
你好，你说的这个情况说明你就没有进入深睡眠，属于失眠的一种类型。

指导意见：
建议你晚饭不要吃辛辣刺激性食物，然后饭后适当的散散步，睡觉前热水泡泡脚，喝一杯热牛奶看看能否改善睡眠。

病情分析：

你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
指导意见：
建议你服用些昌弘西洋参片来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。