产后肥胖，便秘，喝什么效果最好。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况要多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

指导意见：
建议适当增加活动量。少食高脂肪高热量食品，每天做仰卧起坐或者打球、游泳等2小时以上，长期坚持就会达到预期效果。

病情分析：
根据你说的病情来看，最好饮食上多调理配合吃点麻仁丸治疗一下观察看看。

指导意见：
建议您最好饮食上多吃蔬菜，水果，少吃油腻大的食物，平时多运动，调理一下慢慢就会有好转的。

病情分析：
减肥绝对不能病急乱投医的，不要相信偏方这些，我个人认为那些药不靠谱。

指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
你好，这样的情况下主要还是体脂比高的情况。基础代谢较低（与缺乏运动相关）

指导意见：
所以这样的情况下吃的不多也不能减肥。主要是要踏踏实实的锻炼和饮食管理帮助减肥才行。不要去节食或者乱用什么所谓的减肥药的。反而可能影响健康的。尤其便秘。要注意坚持锻炼、饮食结构多些青菜水果才比较有利的。