产后肥胖。缺乏运动。便秘严重

病情分析：
你好，从你描述的情况和照片显示结果看，应该是运动量少引起的。

指导意见：
注意适当多运动，增强胃肠蠕动功能，多喝水，多吃蔬菜水果，有利于减少便秘和减肥。

病情分析：
你好：产后肥胖需适当控制饮食，多运动锻炼，便秘最好吃清淡易消化饮食，避免油腻辛辣刺激，多吃青菜水果和水果。

指导意见：
建议：生活要有规律，避免，吃辛辣刺激的食物，注意休息，避免久坐，保持大便通畅，避免便秘。

病情分析：
你好，您的情况还是不良的习惯引起的，您需要根据自身的情况给予相应的调整，三餐要规律，早上吃的全面些，晚上尽量少吃，果蔬类的也不要过量。运动是必须的，上楼时尽量的选择走楼梯，有条件的话，可以去健身房做有氧运动，对于控制体重会有帮助的。

病情分析：
建议你多运动，别暴饮暴食，饮食有规律，睡眠有规律。少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜，水果。便秘，如果比较严重，口服果导片。生活有规律大便有规律自然就会好了