产后肥胖缺乏运动没控制饮食
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：产后三年不爱锻练没有控制饮食没有任何锻练身体
想得到的帮助：希望专家帮我减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后目前如果觉得可以想减肥的话，还是建议，在饮食上格外的控制一下！少吃甜品饮料！建议晚餐少吃主食，晚餐以蔬菜水果来代替主食，晚饭过后多参加一些，户外运动每天坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥的效果建议坚持住。
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2022-01-16 02:55
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