产后缺乏运动因而倒制肥胖
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：产后3年饮食没有控制，很少运动因而导致身体很胖，急需减肥
想得到的帮助：减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
目前想要减肥，首先要控制你的食量，三餐正常饮食，保证七分饱即可，同时注意多饮水，促进代谢饮食上注意多吃新鲜的蔬菜，尽量减少卡里的摄入，可以吃高蛋白的饮食，补充能量
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2022-01-25 16:44
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