2016-12-23 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:怎样才能快速减肥呢?婚期快近了,但是有意的去减少饮食,体重还是不变化,想要在一个月的时间减少20斤,怎么这么难呢?减肥产品哪个效果好?推荐一下
想得到的帮助:减肥产品哪个效果好?可以帮助快速减肥?
满意答案
病情分析:
您好,不管用什么减肥药,适当的运动都是减肥的最好方式。
指导意见:
最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好,保持乐观的心情。祝您健康
其他答案 (2)
病情分析:
您好,快速减肥是极其不靠谱的,尤其对身体有很大的伤害,后期还很容易造成反弹。建议您制定合理的减肥目标,通过健康的控制饮食、适量的运动,长期坚持。同时可以借助代餐减肥,有效的控制和减少热量的摄入,促进脂肪的快速分解,使身体处于合理的能量负平衡,从而达到减脂的目的。可以通过一些口碑较好的在线减肥,例如上海swiiny(斯雯尼),代餐期间有营养在线指导,学习健康的饮食理念和科学的饮食结构,进而达到最佳的减脂效果。其代餐产品安全性高,价格也很实惠!
以上是对“减肥产品哪个效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的根本原因,减肥需要合理控制饮食,适量运动,想用早点瘦下来,可搭配使用波颜婷
指导意见:
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则,多吃水果蔬菜,运动上以消耗热量最多的有氧运动为主
早晚使用波颜婷按摩减肥,采用草本植物萃取精制而成,质地细腻,触手生温,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,达到收腹提臀,瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的,同时,促进肌肤改善,收紧松弛肌肤,充分滋养并赋予肌肤营养,令肌肤更柔滑娇嫩,使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。