2017-01-08 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在14岁,2003年出生,身高164,能长到180吗?
想得到的帮助:我现在14岁,2003年出生,身高164,能长到180吗?
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病情分析:
长高的基础阶段:1—9岁是孩子长高的打基础阶段,突增阶段:10—16岁是孩子发育期身高明显长高,长高的最后冲刺阶段男性17—26岁。
指导意见:
平时可以补充钙剂可以促进身高的生长,多食用含氨基酸的食物,如:豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、深色蔬菜等。多作运动,充足的休息及少烟酒