我14岁，身高164

病情分析：
你好，你目前才14岁，1米60已经可以了，不要过度担心。目前仍然有长高的空间，只要骨骺没有闭合的话，就会有可能生长，多喝一些牛奶，多运动，保持充足睡眠。饮食要清淡，低盐低脂饮食。

病情分析：
您好，很高兴为您解答。身高除了受遗传因素影响，还受平时饮食营养情况，户外体育锻炼等多种因素影响。而且春季一般身高增长明显，不必过于担心，必要时可以到医院检查激素水平。

指导意见：
想知道能否长高可以先拍掌骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果没有闭合就可以长高，可以口服钙尔奇D，平时加强体育锻炼，多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，你的这个年纪应该还可以继续长高父母遗传的因素，这是一部分还有一部分可以靠后天的努力来长高建议你多做一些体育锻炼，多吃一些含钙物质高的食物。