戒撸一个月，在外貌上有没有效果？

病情分析：
你好，自慰在一定程度上是可以释放欲望，但是不能长时间的自慰，会损害你的身体，令你长期处于发困的状态，所以建议你减少自慰的次数，会让你气质更佳。

病情分析：
您好戒掉手淫一个月后身体各方面机能及外貌是会有明显变化的

指导意见：
建议再戒手淫期间可以同时配合服用六味地黄丸有滋阴补肾的作用平时注意休息

病情分析：
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体，自己多注意点。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，这种情况来说外貌上面会有改变的，主要是精神不振，比较萎靡

指导意见：
面色暗淡或者偏黄等问题，主要就是没精神的状态为主，其他的没有改变，祝你好运