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晚上睡不着觉，到现在已经有十多年了

2017-01-20 3人回答

性别：女年龄：50岁

健康咨询描述：天气不好头会晕，经常失眠，晚上睡不到两小时，吃安眠药也不太管用，

满意答案

病情分析：
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

指导意见：
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。祝你健康

投诉 2017-01-20 21:03

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种症状有可能是妇女更年期综合征引起来的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，养成良好的生活习惯，可以喝点太太口服液有效果的。

投诉 2017-01-20 21:04

病情分析：

你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状
指导意见：
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚补好

投诉 2017-01-21 05:08

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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