我十三岁，身高才150，但是体重有90斤左右了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

病情分析：
你好，人有两好生长快速期，分别是1到6、7岁的时候和青春期，你现在已经过了青春期，相对来说长高的可能性比较小。

指导意见：
建议你平时多跑跑步，跳跳绳或者打篮球，或许有可能会帮助你长高点。祝你生活愉快！