胳膊疼了好几个月了，怎么才能缓解

病情分析：
根据你的描述，这种情况多见于局部韧带损伤所致的表现

指导意见：
建议如长期不恢复，可以去医院做一下磁共振检查，以确定是否存在韧带的部分撕裂，目前可以外用活血化瘀药物处理

病情分析：
你好，你所描述的胳膊外伤，应该是肌肉拉伤，由于没有及时处理，适当休息，恢复缓慢

指导意见：
这种陈旧性拉伤用理疗较好，可以用红外线或磁疗灯以疼痛部位温热为宜，每次30分，一日2次。加用红花油局部按摩至吸收，效果更好

病情分析：
请问您在受伤之后有没有到医院进行过相关的检查或者治疗。

指导意见：
如果说这么长时间依然有疼痛感，建议你还是及时就诊，进行相关的检查，明确是否存在骨质或者软组织方面的损伤。

病情分析：
这种情况应该是一个陈旧的软组织损伤，可以结合中医治疗，

指导意见：
可以用中医的舒肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，内服外用结合治疗，可能有效。