姨妈特别少有时候阵阵的疼手脚冰冷

病情分析：
根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

指导意见：
肾虚需要注意以下几点1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2.散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑是宫寒引起的症状。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，多喝水，月经期注意保暖，避免受寒，多喝红糖水，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月经期卫生。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，月经量少，阵阵腹痛，手脚冰冷等情况。

指导意见：
根据你描述的这种情况，建议注意休息，注意饮食，少食辛辣刺激及生冷食物，注意保暖。可口服中药治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于末梢循环差，月经不调所致。

指导意见：
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累。多休息，口服益母草颗粒，当归片调理。