手淫过度，肾虚，腰酸疼，脚会变冰，该怎么

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾精亏虚。

指导意见：
就你的年龄而言，还是可以恢复的，而且不会影响以后的生育。建议服用左归丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。另外建议增加体育锻炼，提高身体素质。

病情分析：
你好亲，根据你的描述，这些都是肾虚引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议你吃六味地黄丸调节，多吃牛羊肉，加强锻炼，避免生冷辛辣刺激食物，祝你健康幸福

病情分析：
/>你好，手淫过度引起的肾虚阳痿应及时调理治疗。
指导意见：
建议：肾虚阳痿应尽早戒除手淫，调理可以食物进补，食物可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海虾、海马、羊肾、甲鱼、泥鳅等食物，调理可以用昌弘东革阿里泡水喝或泡酒，对男性补肾壮阳效果很不错，平时应多运动，结合调理就可以了。