我需要你们的帮助，真心希望。谢谢！

病情分析：
根据你说的情况，由于长期精神紧张压力焦虑抑郁情绪导致焦虑抑郁症状表现。

指导意见：
建议你平时要注意休息，放松心情，避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪，多吃蔬菜水果粗粮，多跟家人朋友沟通

病情分析：
其实正常人都会有害怕你说的这些现象，但是一般过段时间。

指导意见：
转移一下注意力就会好起来了，建议不要长时间，或者花很多精力去思考这些事情，多把精力放在学习生活上。

病情分析：
你好！根据你的叙述你的这种情况属于恐病心理作用！性格也比较内向型！

指导意见：
你好！根据你的叙述你的这种情况建议你多运动！多出去跑跑！多听音乐！情绪低落容易生病！