有点头晕，是不是没睡好。

病情分析：
这样的情况需要多注意休息，因生理期期间女性身体比较虚弱，剧烈运动锻炼，容易出血更多。

指导意见：
调整心态保持乐观，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。事后才可以进行运动锻炼。

病情分析：
来月经，需要用卫生巾的，阴道流月经血是正常的，需要勤换卫生巾。

指导意见：
月经期间不要剧烈运动，可以做体操，但不要踢球了，注意休息及保暖，别着凉。

病情分析：
据你的描述分析，你现在处于月经期间，这个时候由于有出血，就会出现气血不足的，而出现头晕。

指导意见：
在月经期间要注意休息，饮食要清淡，不要吃刺激性的性，注意保持良的心情。可以及时的更换卫生用品，就可以的。

病情分析：
你好，根据描述的症状，来月经期间，尽量避免剧烈运动，如踢球，跑步。

指导意见：
可以勤换卫生巾，注意休息，避免劳累，避免吃辛辣刺激性生冷食物，饮食清淡富含营养，生活规律，注意保暖，保持心情舒畅。