2017-01-23 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:衣服不好穿,屁股大腿粗,怎么能够有效的瘦下来
想得到的帮助:第三个仰卧双腿抬高怎么做
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述来看考虑属于局部肥胖,可以通过瘦身进行身材的塑造。
指导意见:
减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
其他答案 (5)
病情分析:
这是需要坚持锻炼的,一般16岁,基本还是体质有关系的,
指导意见:
一般情况下建议及时看医生指导,你可以继续对症治疗,都是很重要,你可以继续观察。
病情分析:
目前的这种情况就是为了控制腿部脂肪,这需要一个综合的减肥过程,可以考虑练习瑜伽,每天一个小时,
指导意见:
相关方面的减肥是一个长期的坚守,需要控制脂肪的摄入,促进脂肪分解,并不是简单的锻炼就可以有效的,饮食和运动是基础,
病情分析:
你好,根据你描述的情况看,如果是由于骨盆过大引起的臀部增大,这是无法改变的。如果是单纯肥胖引起的臀部变大可以通过减肥有效。
指导意见:
建议你到正规医院的妇科就诊,测量骨盆是否为正常范围,以便在专业医生的指导下根据你具体的情况合理的减肥
病情分析:
小妹妹你好,你现在还处于青春期,由于脑垂体发育不完善,这期间月经会不规律,另外体重也是受影响。
指导意见:
过两年可能就会慢慢好转,在这期间,哪部位胖,就多做哪个部位的运动,少吃多餐,管住嘴迈开腿。